Tenisçi ve Golfçü Dirseği

Tenisçi Dirseği Nedir?

Tenisçi dirseği, dirsek dış kısmındaki kemik çıkıntısına bağlanan kas ve tendonların aşırı kullanımı sonucu oluşan ağrılı bir durumdur. Tıp dilinde lateral epikondilit olarak da adlandırılır. Bu durum, dirsek dış kısmında ağrı, hassasiyet ve güçsüzlüğe neden olur. Tenis oynayanlarda sık görülse de, tekrarlayan el ve kol hareketleri gerektiren diğer aktiviteler de tenisçi dirseğine yol açabilir.

Tenisçi Dirseği Neden Olur, Kimlerde Sık Görülür?

Tenisçi dirseği, genellikle tekrarlayan el bileği ve kol hareketleri sonucu oluşur. Özellikle el bileğini yukarı kaldırma, kavrama veya döndürme hareketleri, dirsek dış kısmındaki tendonlara aşırı yük bindirir. Bu durum, tendonlarda küçük yırtıklara ve iltihaplanmaya neden olabilir. Tenis oynayanlar, boyacılar, marangozlar, tesisatçılar ve bilgisayar kullanıcıları gibi tekrarlayan el ve kol hareketleri yapan kişilerde tenisçi dirseği riski daha yüksektir. Ayrıca, 30-50 yaş arasındaki kişilerde daha sık görülür.

Tenisçi Dirseği Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tenisçi dirseği tedavisinde, konservatif ve cerrahi yöntemler uygulanabilir. Konservatif tedaviler, dinlenme, buz uygulaması, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve dirsek bandı kullanımını içerir. Dinlenme, ağrılı aktivitelerden kaçınmayı ve dirseği dinlendirmeyi içerir. Buz uygulaması, ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur. İlaç tedavisi, ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçları içerir. Fizik tedavi, dirsek kaslarını güçlendirmeye ve esnekliğini artırmaya yönelik egzersizleri içerir. Dirsek bandı, tendonlara binen yükü azaltarak ağrıyı hafifletir.

Tenisçi Dirseği Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Tenisçi dirseği ameliyatı, konservatif tedavilere yanıt vermeyen ve şiddetli ağrıları olan hastalar için düşünülür. Ameliyat, açık veya artroskopik yöntemle yapılabilir. Açık ameliyatta, dirsek dış kısmında bir kesi yapılır ve hasarlı tendon dokusu çıkarılır. Artroskopik ameliyatta ise, küçük kesilerle artroskop (küçük bir kamera) ve cerrahi aletler kullanılarak hasarlı doku çıkarılır. Her iki yöntemde de amaç, hasarlı tendon dokusunu temizlemek ve sağlıklı dokuların iyileşmesini sağlamaktır.

Ameliyat sırasında, cerrah, hasarlı tendon dokusunu dikkatlice temizler ve kemik çıkıntısına yapışma yerini serbestleştirir. Bazı durumlarda, kemik çıkıntısının bir kısmı da çıkarılabilir. Ameliyat, genellikle lokal veya genel anestezi altında yapılır ve yaklaşık 1 saat sürer. Ameliyat sonrası dönemde, hastalar genellikle aynı gün taburcu edilir ve ağrı kontrolü için ilaçlar verilir. Fizik tedavi, ameliyat sonrası iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır.

Tenisçi Dirseği Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci Nasıldır?

Tenisçi dirseği ameliyatı sonrası iyileşme süreci, hastadan hastaya değişmekle birlikte genellikle birkaç hafta sürer. Ameliyattan sonraki ilk günlerde, dirsekte ağrı ve şişlik normaldir ve ilaçlarla kontrol altına alınabilir. Fizik tedavi, ameliyattan sonraki ilk günlerde başlar ve kademeli olarak ilerler. Hastalar, dirsek kaslarını güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için düzenli olarak egzersiz yapmalıdır. Tam iyileşme ve normal aktivitelere dönüş, 3-6 ay sürebilir. Tenisçi dirseği ameliyatı, doğru cerrahi teknikler ve rehabilitasyon ile hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir.